hiroの100キロ減量成功の裏話→ダイエット苦労話が泣けるww

2017年11月14日2019年9月23日

お笑いトリオ・安田大サーカスのHIROが11月13日、公式ブログで体重が100キロ減少したことを報告しましたね！

成功話ばかり取り上げられていますが、今回はその裏の苦労話をお届けします！

Contents

1. 驚きの100キロ減量成功
2. ダイエット苦労話
3. 励ましてくれる先輩とは？

驚きの100キロ減量成功

昔のヒロさんは体重が200キロ弱でしたよね！

そんな彼がこのままだったら余命３年と言われ、2016年１月からダイエットを始めます。

しかし頑張っていたものの、今年6月に左脳室内出血で倒れ入院.

【出典：https://mdpr.jp/news/detail/1697479】

退院後は芸能活動を休止して実家に戻り、療養生活を送りつつ健康的なダイエットを頑張っています。

入院時の体重は135kgでしたが、そのあとはどうなったのか気になりますよね。

実は、30年ぶりに２桁の体重になったようなんですww

11月１３日→100キロ減量成功！

先日、小学校３年生の時の体重９９.７キロよりも痩せた！という嬉しい報告があった矢先…

↓…さらに痩せ、ピーク時よりも100キロ以上痩せたことを報告しています！

【出典：https://ameblo.jp/hiroselife/page-2.html#main】

スゲ〜〜！！！！

今日の体重は９７.４キロ
全盛期からジャスト１００キロダイエット（笑）
自分の事やけど凄いなぁ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

なんでこんなに頑張れたのかも記しています。

ラーメンが近付いて来てる(￣∀￣)
あ！私は体重が９５キロに成ったらラーメン食べたいの(*⁰▿⁰*)
９０キロに成ったら焼肉屋に行きたいの╰(*´︶`*)╯♡

なるほど〜、あと2.4キロでラーメンか〜！！夢が膨らみますよね！！

しかし嬉しいことはこれだけではありませんでした！

100キロ痩せて良かったこと！！

hiroさん、その他にも痩せて、たくさんうれしいことが起こったようですよ！

①血液年齢が、２７歳に！！

↓40歳のヒロさんの血液年齢が２７歳！？凄い〜〜〜！！

②３LのTシャツも着れた！

↓わ〜、こんなスマートになったんですね！！かっこいい〜〜

③痩せた勲章だけど…w

↓あれ…顎の肉が垂れていますよね…、

実際、急激に痩せすぎて肉が垂れ…体も見せられない状態だそう！

でもねこれも勲章！だとか！

ここまで彼が日々辛いダイエットに励んでの結果と言うことを忘れてはなりません。

ダイエット苦労話

１：健康に痩せるダイエット！

まずヒロさんのご飯を見てみましょう。

必ずご飯130gと、ヘルシーなおかずで固めています。

味付けは定番の焼き肉タレで小さじ１杯だけ。味相当薄いけど仕方ないかな……（泣）

↓ご飯の上にイカを乗せたものww

↓結構、楽だから丼ものが多いそうですよ！

あれ？炭水化物はやめたほうがいいのでは？と思ってしまいますよね。

↓hiroさんは、それに対してこう答えています。

私は健康の為に米を食べて低血糖になら無い用に(^o^)

お医者さんから３食で健康な食事と言われてまして(ﾟ∀ﾟ)

健康には米も取らないとダメなんですよ(￣∀￣)

量は決まってますが！！

そして見る見る健康と言うか色々な数字が健康に(*≧∀≦*)

ただダイエットだけなら炭水化物を抜くのが１番ですが私は健康＆ダイエットで３食です♪( ´θ｀)ノ

なるほど、もう倒れるダイエットにはならないんですね。安心しました！

次にダイエットといえば……