【ダイエット】ダレノガレ明美のドカベン写真がエグすぎる…(画像)

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細すぎて心配されているダレノガレ明美さん。

実は太りやすい体質なんですって!

一時期は体重が67キロあったという彼女の写真をご覧下さい!


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ダレガレノ明美プロフィール


【出典:http://pixls.jp/I0001253

父はブラジル時と日本人のハーフ、母はイタリアと言う血を持つ彼女。



本名:福住明美

生まれ:ブラジル(1歳の時に日本の神奈川県横浜市に移住)

身長:164センチ

体重:43キロ

血液型:B型

スリーサイズ:83-54-86(推定Eカップ)



今は細く綺麗なダレガレノ明美さんですが、学生時代はドカベンでしたww

学生時代はゴツかった!

想像が全くつきませんが…中学生時代はソフトボール部でキャッチャーをしていたとかw

当時の髪型はショートカットで身長158センチ、体重が60キロだったそうです。




【出典:http://diet-gogo.com/darenogare/



全国大会に出ていたと言いますから、相当ガチだったようですね。

足も50メートル走6秒8の記録を持っていたとか…運動神経いいんですね!

芸能界で売れたきっかけ

高校卒業後、アパレル業界や歯科助手をしていました。

そして、2012年5月発売の「JJ」でモデルデビューを果たします。


【出典:https://youtu.be/290FT0QGx_Q

↑その頃からサンデージャポンの準レギュラーに抜擢。

今ではバラエティー番組になくてはならない人物ですよね。

トレードマークは、タメ口ですが…普段は敬語を使っているとのことですよ。

激太り時代があった!!

一時期、相当太っていたダレノガレ明美。

「私のデブ時代の写真。恥ずかしくないよ。
このときがあったらこそ今がある。

今体を大切にしてあげているのもこの時代があったから」

darenogare.akemiインスタより引用

そこまで言う??一体、どれくらい太っていたのでしょうか?

激太り画像


【出典:https://ameblo.jp/ouchi-ijiri/image-12273926408-13935450150.html



↑ 1番太っている時67キロらしく、今よりも22キロ太っていますね。




【出典:http://entame000ss.seesaa.net/article/437397926.html



↑太っている時は、ウエストがなんと80センチもあったとか!




【出典:http://static.pinky-media.jp



ウエストのくびれがなく、お尻ドーン!!



確かに、今の43キロから比べたら太りすぎですね・・

外国人はスタイルもいいけれど、太りやすい体質も持ち合わせていますよね。

しかし、ストイックなダレガレノさんは究極ダイエットに入ります!

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ダイエット成功

その後ダイエットに成功したダレガレノ明美さん!




【出典:https://ameblo.jp/darenogare/entry-11841268410.html

なんと!67キロ→43キロの、24キロ減量に成功したのです!



私がやったダイエット方法は…



.ジムのプールで100m泳ぐ、歩くを繰り返し1時間30分繰り返し。



2.一日どんな事があっても1時間のウォーキング‼
私、1日最高6時間歩いた事あるよ



3.食事の取り方‼食事が1番ね…キツイよね(ーー;)
朝→黒ごま豆乳バナナジュースを飲んでお昼は食べたい物(和食、焼き魚を中心に)を食べて、
夜は基本野菜やおかずだけを食べてたよ!いわゆる夜は炭水化物を取らない‼



4.マッサージ
お風呂から出てきたらボディークリームで脚をマッサージしたよ☆
下から上にリンパを刺激して、マッサージを時間かけてやるようになったら脚が細くなったよ

ダレノガレ明美ダレノガレ明美オフィシャルブログより引用

現在はこの体重に筋肉をつけたいと奮闘中のようです。

理想の体重は「164cm 46kg」らしく、あと、2キロしっかり筋肉つけたい!と。

多分ストイックな彼女のこと、すぐに結果を報告してくれることでしょう!

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